1月19日直播。在接受泰坦体育采访时，殷洪波谈到了自己三年后再次入选国家足球训练名单的感受。他表示有信心在这个国家队站稳脚跟。

——三年过去了，感觉自己进步了。

和受伤前相比，没有太大变化，变化更多。心态比以前稳定多了。不像以前，有时候玩不好会浮躁自责。五六年前，玩不好，晚上可能睡不着。但是现在，即使有时候表现不够稳定，稍微总结一下，生活还是生活。包括这次回归国家队，心态相对稳定。

——三年来受了两次重伤，你觉得国家队离你越来越远了吗？

之前经历过两次重伤，特别是第二年。我当时有点心灰意冷。我或多或少失去了信心，但我并没有完全失去信心。毕竟我觉得在我这个年纪还是会有机会的，主要是在俱乐部层面，在华夏幸福一线队。只要从伤病中恢复，我还是有信心的。

——这三年你经历了很多事情。现在回到国家队起源，是不是觉得一切都来之不易？

我肯定会很珍惜的，这既是世界杯预选赛，也是比赛。这一次，我会珍惜每一天的训练，比以前更加珍惜，更加努力。如果以前是100%的训练，这次是120%，140%，甚至160%。前两年没踢球，去年又进了联赛。可能李导觉得自己做的不错，想看看。我希望在仅仅20天的时间里，尽快找到自己最好的状态，了解训练中的技战术体系，即使我已经融入国家队。

-你有信心在国家队立足吗？

我相信应该没有问题。我对自己还是有信心的。自信从何而来？更多来自去年中超的身体状况和表现。联赛表现很好，状态很好。来国家队就要坚持下去。这次来国家队，还是信心满满的。至于受伤，我已经忘在心里了。我现在感觉整个人的身体状况都没有问题。其实我并不担心伤病，包括我说的尽量减少运球避免伤病，只是为了避免而不是担心。

(南岭哭着哭着)