1月11日直播据深圳足球俱乐部官方微信官方账号，深圳足球俱乐部今天在昆明海庚基地开始了2021年冬季训练的第一阶段，第一天就完成了两节训练课。深圳足球中国教练组成员和队员在接受采访时介绍了这次冬季训练的安排和感受。

万，中国队队员:

第一节训练课重点是恢复上肢和下肢力量。根据反馈，大部分球员在假期期间都保持了一定的训练强度，整体状态和精神面貌都很好。

助理教练兼高林队长:

假期调整后，队友们以良好的心情和状态投入训练。大家都知道冬训对个人和球队的重要性，第一天的训练效果非常好。

玩家张远:

和深圳相比，海庚的训练很不一样，很容易呼吸。本人身体状况良好，通过第一阶段的冬训努力回到最好的水平，从而投入到第二阶段的训练中。

(南岭哭着哭着)