这几天马粪在欧洲足球圈火了，不是因为好吃，是它跟C罗产生了关系。 伯明翰前锋迪尼在赞叹C罗自律的时候说，如果看到C罗赛前吃马粪，他会毫不犹豫地跟着吃。此外他还表示羡慕C罗的队友，那样就可以近距离地学习C罗如何自律，通过模仿就可以使自己变得更好。 千万不要以为迪尼是在吹捧和讨好C罗，因为C罗的自律是众人皆知的，37岁的他仍然可以像20出头的小伙子一样满场飞奔，靠速度生吃对手，职业生涯一直保持着超高的进球率。他的国家队进球记录和帽子戏法记录估计无人可以打破，37岁的C罗还会活跃在球场不断地刷新自己的记录。

关于C罗自律的传闻比比皆是，迪尼的说法有些极端了，其他球员的认可更加客观。还记得上届欧洲杯葡萄牙队的新闻发布会吗？ C罗当着众多媒体的面把可乐放到一边，举起一瓶水，示意大家喝纯净水才是最健康的。你觉得这是在作秀吗？当然不是，自律已经融入到他的生活。 C罗的体脂率只有7%，远低于10%的正常运动员体脂率。C罗的肌肉含量高达50%，同样高于46%的正常运动员水准。当你知道他在训练和生活中是如何自律的时候，你就不会对这些数字感到惊讶了。

C罗的食物从来都是低脂低糖，就连在家中请客体伸空都只吃鸡胸肉和沙拉，埃弗拉对此抱怨已久，至于碳酸饮料和酒精是C罗的敌人，他碰都不会碰。 还有就是保证充足的睡眠，C罗从不去夜店，每天睡眠八小时，同时坚持午睡。除了饮城看食和睡眠，日常加练也是C罗优于其他球员的基础。皇马着久延时期，C罗就经常训练到凌晨两三点，他已经是国际巨星了，没有人逼他训练，或许他不训练也会同样出色。但，这就是C罗，伟大和优秀往往就差别在自律上。

C罗回归曼联首秀就梅开二度，帮助球队取得胜利。他给球队带来的贡献不止体现在球场上，球场下的影响力也不小，对曼联的年轻球员影响更大。 曼联门将格兰特曾经表示，曼联球员有比赛前吃奶油蛋糕的习惯，但是C罗只会吃黎麦、水煮蛋等低糖低脂的食物，其他球员看到老大都这么吃，再也不敢这么做了。

网络上梅吹和罗吹从来没有消停过，球迷大可不必厚此薄彼，两位都是不世出的足球天才，更重要的是他们身体力行影响着一代又一代的足球人。 从C罗的自律，联想到当今的国足，如果他们能有C罗一半的自律，国足何愁冲不出亚洲呢？ 本届12强赛开打之前，李铁曾骄傲地说，自从他开展了严格管理以后，国家队抽烟的队员越来越少了。 听起来还真的是进步，但是跟C罗比起来，真的是差得可怕。 足球运动员最重要的一项指标就是心肺功能，抽烟对心肺伤害太大了，运动员应该严格杜绝抽烟才对，怎么能为抽烟的少了而感到骄傲呢？