客观而言，中日之战若国足没有蒋光太这样一名归化后卫，最后至少要丢3球以上。尽管在比赛中暴露了一定短板，但结合整场比赛来看，蒋光太的发挥还算稳健，也比较让人满意，至少对得起归化球员的身份了。

9月7日，国足在12强赛次战迎来最强大的对手－日本队。由于首战0比3脆败给澳大利亚，国足赛后遭受巨大压力，所以本场中日之战李铁非常保守，开场祭出5后卫，其中，蒋光太、张琳芃和李昂组成3中卫体系。事实证明，这套以守为主的战术确实发挥了较大作用，确保了国足在上半场稳定住了局面。

第33分钟，日本队中路渗透，将球三传两脚传到禁区，国足两名后腰没能及时将球拦截。眼看对手即将起脚打门，蒋光太第一时间起脚，用自己的大长腿提前一脚将球破坏出禁区。这样一次解围非常关键， 防守动作运用得也很合理，更重要的是没有给对方任何骗点球的机会 ，堪称教科书级别防守。

而在下半场由于国足改打4后卫后防线人数变少，蒋光太在防线的作用也再次凸显。第72分钟，蒋光太再次与大迫勇也对位，这次他吸取了上半场的教训，紧紧地盯住了后者，利用身体优势牢牢地缠住了对手，最后利用一次合理的身体冲撞抢到了位置，将皮球解围出底线。

7分钟后，对方直传，朱辰杰被对方用速度生吃，又是蒋光太第一时间协防到位，对方球员情急之下倒地铲球，结果将球铲到了蒋光太身上出了底线。不得不说，蒋光太有点冤，可即便如此，我们还是能看出蒋光太在这次防守中起到的巨大作用， 其正面对抗、回追和协防能力都非常强，相比国产后卫更是强一大块 ，不愧目前中国第一后卫。

当然，国足最终输球，蒋光太还是要负部分责任，因为他在防守大迫勇也的过程中出现了失误。但作为一名中超后卫，蒋光太确实已经发挥到了极致。要知道，他防守的可是德甲级的前锋。 以目前中国后卫的水平，又有几个能完全防住德甲前锋的？