北京时间7月18日，新华社前方报道，中国女足在抵达日本宫城并休息了7个小时候就开始了恢复性训练。

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据新华社报道，参加东京奥运会的中国女足于当地时间18日凌晨2点到达日本宫城，在休息了7小时后，全队即开始恢复性训练。

中国女足北京时间17日清晨5时离开香河国家足球训练基地，前往北京首都国际机场搭乘包机飞往日本。

东京当地时间下午2时许，队伍抵达成田机场。经过了约5个小时的核酸检测和出关手续后，全队步出海关，并于夜里10点从机场出发，乘大巴前往小组赛比赛地宫城。4小时的舟车劳顿后，女足于18日凌晨2点到达宫城。

在享用了美味早餐后，18日上午9时，中国女足开始恢复性训练。上午训练在室内进行，以瑜伽垫上的拉伸为主，下午全队将进行场地训练。