隨著新冠病毒在全球的蔓延絕大多數國傢的足球比賽都陷入停滯，甚至無法確定重啟的具體日期，與此同時球員們也陷入瞭進退兩難的境地。那麼比賽沒瞭球員要居傢隔離，他們如何保證自己的狀態呢？ESPN請到瞭前摩納哥競技總監克裡斯坦-卡爾森進行相關解讀。

每天都有更多的俱樂部和聯賽進入封鎖模式，盡管各國的疫情不盡相同，但許多國傢，包括所有歐盟主要國傢都禁止舉行大型集會，這裡面當然也包括集結在一起的訓練。公共體育場館被迫關閉，在球員都自我隔離的情況下俱樂部已有的健身設施同樣被禁止使用。疫情嚴重如意大利這樣的國傢，即使是私人健身教練也無法有效地發揮作用。在亞平寧半島，所有人都被要求待在室內，更不用說保持安全的社交距離。

那麼，職業俱樂部如何讓球員們都保持狀態呢？

對於職業球員來說短期的個人訓練計劃並不是什麼新鮮事。現如今越是頂級球員越喜歡在休賽期嚴格按照自己制定的鍛煉計劃進行訓練，而不是在遊泳池邊曬太陽或者喝著雞尾酒。不過這次疫情爆發的時候正值歐洲大部分聯賽到瞭後半階段。

在一個正常的賽季，四月和五月往往是最關鍵的時候，將決定冠軍歸屬和升降級的情況。而從現在來看，聯賽還有希望繼續踢完，所以球員們還是得保持自己的狀態一直到比賽恢復。但在隻能通過遠程指導的情況下如何保持狀態對球員和教練員都是一個嚴峻的挑戰。

安德裡亞-阿紮林目前是烏克蘭足協首席運動表現官，同時也在摩納哥、萊斯特城、富勒姆和南特擔任過運動表現教練，他理解他的同事們現在在俱樂部層面面臨的挑戰。

“俱樂部層面的不確定性帶來瞭一些需要管理的新情況，不能直接接觸運動員顯然是一大不便。”

雖然不能在訓練場上進行技戰術的合練主教練們也意識到瞭需要作出一些相關部署。現在主要還是靠體能教練來指導球員們進行鍛煉，讓他們保持活力做好比賽準備，而這種情況對於大多數歐洲俱樂部來說都是從未碰到過的。

“現在球員們不得不使用傢裡或者私人健身器材，有什麼就用什麼，”阿紮林說道。“最基本的比如啞鈴再到根據具體的器材設計更高級別的鍛煉。”

因此，俱樂部正在設計創造性的方法來保持球員們的動力。筆者和意甲歐洲頂級聯賽球隊的助理教練談過，他告訴我他們是如何應對的。

“一開始，我們制定瞭一些個人項目，體能教練每天都會跟進。但很快就發現有些球員覺得這樣很無聊，於是他們中有些人就聯合起來通過智能手機做中介，大傢同時做相同的事情。這也給我們一個很好的啟示：‘為什麼不讓整個團隊聚集在一起，通過視頻會議來進行體能訓練呢？’”